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피로와 아픔을 풀어주는 훌륭한 편안한 목욕은 혈액 순환을 개선하고 몸의 에너지를 이완하고 활력을 불어 넣는 특성을 가지고 있기 때문에 굵은 소금과 에센셜 오일로 준비된 열탕입니다.
성분
- 따뜻한 물이 담긴 양동이 1 개 또는 대야 1 개
- 굵은 소금 2 큰술
- 라벤더 에센셜 오일 5 방울
- 로즈마리 에센셜 오일 2 방울
준비 모드
따뜻한 물과 함께 그릇이나 양동이에 모든 재료를 넣고이 물에 적어도 15 분 동안 발을 담급니다.
더 긴장을 풀기 위해이 물에 약간의 구슬을 추가하고이 구슬에 발을 문지르십시오. 이 휴식 시간이 지나면 찬물로 발을 씻고 완전히 말리고 좋은 보습제를 바르면 피부가 부드럽고 매끄럽게 유지됩니다.
발의 피로를 피하려면 너무 오래 서지 말고 항상 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다.
참조 :
- 편안한 발 마사지하는 방법
- 피곤한 발을위한 수제 솔루션
제작 : Tua Saúde 편집 팀