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이 야채는 칼슘, 엽록소 및 비타민 A가 풍부하기 때문에 관절염에 대한 양배추 주스는 훌륭한 가정 요법입니다.이 영양소의 혼합물은 뼈 건강에 유익하고 뼈를 강화하며 관절염 및 골다공증과 같은 질병을 예방합니다.
관절염에 대한 양배추 주스 레시피
성분
- 양배추 1 줌
- 레몬 1 개 또는 사과 1 개
- 물 300ml
- 맛볼 설탕
준비 모드
이 가정 요법을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 재료를 잘 씻고 레몬을 반으로 자르고 주스기를 사용하여 주스를 제거하십시오. 그 후 모든 재료를 블렌더에 넣어야하며 잘 치고 나면 주스를 제공 할 준비가 된 것입니다.
이상적인 방법은 매주 최소 3 잔의 양배추 주스를 마시는 것입니다.
이 가정 요법은 관절염을 예방하는 것 외에도 순환계 약화에 대해 표시됩니다. 케일은 산소와 적혈구의 양을 늘리고 혈액 순환과 세포 호흡을 개선하는 데 도움이됩니다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀