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로즈마리 토닉은 기억력을 향상시키는 훌륭한 자극제입니다. 로즈마리는 보습, 활력 및 회복 기능을 가지고 있습니다. 또한 로즈마리를 로션으로 사용하면 근육통을 완화 할 수 있습니다. 그러나이 약용 식물의 가장 눈에 띄는 특징은 그것이 뇌에서 작동하는 방식입니다.
지중해 지역의 전형적인 향기를 지닌 관목입니다. 잎은 섬세하고 향긋하며 에센셜 오일이 풍부합니다. 차, 주입, 조미료 등 여러 형태로 사용할 수 있습니다.
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성분
준비 모드
로즈마리 잎을 끓는 물 컵에 넣고 뚜껑을 덮습니다. 다음에는 식히고 긴장을 풀고 마시십시오.
로즈마리는 기억력을 강화하고 향상 시키며 현기증에 대한 가정 요법으로도 사용됩니다.
자연스럽게 기억력을 향상시키는 방법
기억력과 집중력을 향상시키는 또 다른 방법은 예를 들어 신선한 참치, 연어 및 치아 씨앗과 같은 오메가 3가 풍부한 음식을 정기적으로 먹는 것입니다. 하루 종일 녹차를 마시고 아침 식사 후에 다크 초콜릿 1 스퀘어를 드시는 것도 좋습니다. 이 비디오에서 더 많은 팁을 확인하십시오.
제작 : Tua Saúde 편집 팀