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사과 주스는 위장에 젤을 형성하는 섬유질의 일종 인 펙틴이 풍부하여 식욕을 감소시키고 조절하기 때문에 체중 감량을위한 훌륭한 가정 요법입니다. 이 효과 외에도 펙틴은 장 통과를 조절하여 신체가 대변을 통해 독소를 방출하도록 돕습니다.
또한,이 주스에는 비타민 A, B1, B2 B6 및 C와 철, 실리콘, 망간 및 칼륨의 미네랄이 풍부하여 금기 사항이나 부작용없이 매일 식단을 쉽게 풍부하게합니다.
키위와 사과 주스
성분
준비 모드
실제로 체중 감량에 탁월한 치료법 인이 사과 주스를 준비하려면 사과를 물과 함께 원심 분리기에 넣고 순수한 주스를 추출하십시오.
이 주스는 식사 사이에 마셔야합니다.
생강과 사과 주스
성분
- 사과 2 개
- 아마씨 1 작은 술
- 생강 1cm
- 물 1 잔
준비 모드
모든 재료를 믹서기에 넣고 잘 섞는다. 이 과정이 끝나면 스테비아 감미료 티스푼으로 주스를 달게 할 필요가 있습니다. 이 가정 요법은 적어도 하루에 한 번 마셔야합니다.