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천식에 대한 탁월한 자연 요법은 항 천식 및 거담 작용으로 인한 빗자루 달콤한 차입니다. 그러나 양 고추 냉이 시럽과 노란색 uxi 차는 이러한 약용 식물이 항염증제이기 때문에 천식에도 사용할 수 있습니다.
천식은 폐의 만성 염증으로 치료법은 없지만 의사가 처방 한 코르티코 스테로이드 및 기관지 확장제 약물로 조절할 수 있으며 매일 사용해야합니다. 이러한 이유로 천식에 대한 이러한 자연 요법은 치료를 대체해서는 안되며 보완적인 역할 만합니다.
1. 천식을위한 달콤한 빗자루 차
달콤한 빗자루 차는 거담 성분으로 인해 천식에 대한 훌륭한 자연 치료법입니다.
성분
준비 모드
물에 달콤한 빗자루를 넣고 10 분 동안 끓입니다. 그런 다음 따뜻하게하고 긴장을 풀고 하루에 3-4 컵을 마신다.
2. 천식에 대한 양 고추 냉이 시럽
천식에 대한 또 다른 가정 요법은 양 고추 냉이 시럽입니다.이 약용 식물에는 항염 작용이 있기 때문입니다.
성분
준비 모드
재료를 섞고 12 시간 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 혼합물을 미세한 체에 걸러서 하루에 2 ~ 3 회 복용하십시오.
3. 천식 용 욱 시황 차
Uxi-yellow 차는 또한 항 염증 및 면역 자극 특성으로 인해 천식에 대한 좋은 자연 치료법입니다.
성분
준비 모드
팬에 노란색 uxi와 물을 넣고 약 5 분 동안 끓입니다. 그런 다음 10 분 동안 그대로 두었다가 하루에 최대 3 잔의 차를 걸러서 마신다.
천식에 대한 이러한 자연 요법 외에도 일주일에 2 ~ 3 회 신체 운동을 연습하고 집안을 항상 깨끗하게 유지하고 동물의 머리카락과의 접촉을 피하며 담배 연기 및 기타 증기를 피하는 등 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
4. 천식에 대한 에센셜 오일 흡입
천식에 대한 좋은 천연 해결책은 에센셜 오일을 흡입하는 것입니다. 에센셜 오일은기도를 진정시키고 맑게하여 천식을 조절하는 데 도움이되는 진정 및 살균 특성을 가지고 있기 때문입니다.
성분
- 라벤더 에센셜 오일 1 방울
- 끓는 물 2 리터
- 야생 소나무 에센셜 오일 1 방울
준비 모드
그릇에 끓는 물과 에센셜 오일을 넣고 잘 섞는다. 그런 다음 의자에 앉아 용기를 테이블 위에 놓습니다. 머리에 수건을 대고 앞으로 숙이고 5 ~ 10 분 동안이 용액의 증기를들이 마신다. 이 절차를 하루에 한두 번 반복하십시오.
5. 천식에 대한 백리향 차
천식에 대한 좋은 집에서 만드는 해결책은 매우 반응성이있는 면역 체계를 조절하는 특성이 있기 때문에 린든 차와 함께 매일 백리향을 마시는 것입니다.
성분
준비 모드
모든 재료를 냄비에 넣고 약한 불로 요리합니다. 끓인 후 불을 끄고 팬을 덮고 식히십시오. 꿀로 걸러 내고 달게하고 하루에 두 번 마신다.
6. 천식에 대한 녹차
천식에 대한 좋은 홈 메이드 요리법은 테오필린이라는 물질이 포함되어 있기 때문에 매일 녹차를 마시는 것입니다. 이는 천식 발작을 줄이고 호흡을 개선하여 기관지 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.
성분
준비 모드
물을 끓인 다음 녹차를 넣으십시오. 따뜻하게하고, 여과하고 마신다. 천식을 앓고있는 사람은이 차를 하루에 2 잔 이상 마셔야합니다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀