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임신 병을 진정시키는 훌륭한 가정 요법은 아침에 진저 브레드를 씹는 것이지만 차가운 음식과 반사 요법도 좋은 도움이됩니다.
임신 중 질병은 임산부의 80 %에게 영향을 미치며 평균적으로 12 주차까지 지속되며 아기의 형성에 필수적인 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 이러한 불편 함을 극복하기위한 몇 가지 자연스러운 전략은 다음과 같습니다.
1. 생강 먹기
작은 생강 조각을 먹는 것은 임신의 전형적인 메스꺼움을 제거하는 좋은 자연 전략입니다. 생생 강의 맛이별로 마음에 들지 않는 분들은 생강 사탕을 선택하거나이 뿌리로 차를 만들어 차가울 때 마실 수 있습니다. 따뜻한 음식은 메스꺼움을 악화시키는 경향이 있기 때문입니다.
2. 멀미 팔찌 착용
메스꺼움 방지 팔찌에는 손목의 특정 지점에 위치해야하는 버튼이 있습니다.이 지점은 Nei-Kuan이라고하는 반사 요법 지점입니다. 자극을 받으면 메스꺼움을 완화 할 수 있습니다. 예상되는 효과를 얻으려면 각 손목에 팔찌를 착용해야합니다. 일부 약국, 약국, 임산부 및 유아용 제품 상점 또는 온라인에서 구입할 수 있습니다.
3. 차가운 음식을 먹어라
임산부는 또한 요구르트, 젤라틴, 과일 아이스 캔디, 샐러드, 탄산수와 같은 차가운 음식을 먹으려 고 할 수 있으며 한 번에 너무 많이 먹지 말고 항상 3 시간마다 먹습니다. 항상 작은 부분으로.
이 단계에서 도움이되는 다른 전략은 강한 냄새를 피하고 매우 기름지고 매운 음식을 먹지 않는 것입니다. 그러나 레몬과 커피 가루 냄새를 맡으면 메스꺼움을 빨리 퇴치하는 데 도움이됩니다.
어떤 경우에는 산부인과 의사가 특히 여성이 제대로 식사를 할 수없는 경우이 증상을 조절하기 위해 매일 복용해야하는 특정 치료법을 권장 할 수 있습니다.