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인후염은 뚜렷한 이유없이 나타날 수있는 비교적 흔한 증상이지만 감기 나 독감의 발병과 관련이 있습니다.
휴식을 취하고 적절한 수분을 유지하는 것이 매우 중요하지만, 특히 경미한 경우 불편 함을 완화하는 데 사용할 수있는 집에서 만든 모든 자연 요법도 있습니다.
그러나 이러한 가정 요법으로 인후염이 호전되지 않거나 매우 강렬하거나 1 주 이상 지속되거나 환자의 식사를 방해하는 경우 일반 의사와상의하여 항암제와 같은 약물 치료를 시작할 필요성을 평가하는 것이 좋습니다. -염증제, 진통제 및 심지어 항생제, 목에 감염이있는 경우. 인후염의 주요 원인과 각 경우에해야 할 일을 확인하십시오.
1. 민트 티
민트 차는 감기와 독감을 치료하는 데 널리 사용되는 자연 요법으로, 주로 인후염을 완화 할 수 있기 때문입니다. 일부 과학적 연구에 따르면,이 식물에는 점액을 더 유동적으로 만들고 자극받은 목을 진정시키는 데 도움이되는 물질 인 멘톨이 풍부하게 함유되어 있습니다.
또한 민트 차는 또한 인후염을 더 빨리 치료하는 데 도움이되는 항 염증, 항 바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다.
성분
준비 모드
끓는 물에 민트 줄기 1 개의 잎을 넣고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 따뜻할 때 긴장하고 마시십시오. 이 차는 하루에 2 ~ 3 회 섭취 할 수 있습니다.
2. 레몬 가글
레몬은 목의 불편 함, 감기 및 독감을 치료하기위한 가정 요법의 준비에 매우 흔한 성분입니다. 이것은 강력한 항염 작용을 제공하는 비타민 C와 항산화 제 성분으로 인해 발생합니다.
따라서 농축 된 레몬 수로 가글을하면 인후염의 불편 함을 줄일 수 있습니다.
성분
준비 모드
레몬 주스를 따뜻한 물 ½ 컵에 섞은 다음 가글하십시오. 이 양치질은 하루에 3 번까지 할 수 있습니다.
3. 꿀을 넣은 카모마일 차
꿀을 곁들인 카모마일 차는 자극받은 조직에 수분을 공급하는 꿀 외에도 인후염을 진정시키는 데 도움이되는 강력한 항 염증 및 수렴 작용이 있으므로 인후염에 매우 효과적인 혼합물입니다.
또한 일부 조사에 따르면 카모마일은 면역 체계를 자극하여 감기와 독감과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
성분
- 말린 카모마일 꽃 1 티스푼;
- 꿀 1 티스푼;
- 끓는 물 1 컵.
준비 모드
카모마일 꽃을 끓는 물 컵에 넣고 뚜껑을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 둡니다. 마지막으로 꿀 스푼을 넣고 하루에 2 ~ 3 회 따뜻하게 물을 걸러서 마신다.
2 세 미만의 아기의 경우 생후 첫해에 꿀을 섭취하면 보툴리누스 중독으로 알려진 심각한 장 감염을 일으킬 수 있으므로 꿀이없는 카모마일 차만 제공해야합니다. 아기에게 꿀을주는 위험을 더 잘 이해하십시오.
4. 따뜻한 물에 소금으로 가글
이것은 인후염 치료를위한 가장 인기있는 가정 요법 중 하나이지만 실제로는 통증에 대해 빠르고 강력한 효과가 있습니다. 이 효과는 인후염의 원인이 될 수있는 박테리아를 제거하는 항균 효과뿐만 아니라 목에있을 수있는 점액과 분비물을 용해시키는 데 도움이되는 염이 존재하기 때문입니다.
성분
준비 모드
소금이 물에 완전히 녹을 때까지 재료를 섞는다. 그런 다음 혼합물을 여전히 따뜻하게 가글하고 하루에 3-4 회 또는 필요에 따라 반복하십시오.
5. 민트 초콜릿
영양사 Tatiana Zanin의이 비디오에서 이러한 재료를 즐기는 방법과 다른 천연 조리법을 배우십시오.
6. 생강차
생강 뿌리는 인후염을 포함한 다양한 염증성 문제로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수있는 강력한 천연 항염증제입니다. 생강에는 진저롤과 쇼가 올과 같은 생체 활성 화합물이 들어있어 염증을 줄이고 감염을 유발하고 통증을 악화시킬 수있는 미생물을 제거합니다.
성분
준비 모드
생강 뿌리를 껍질을 벗기고 작게 자릅니다. 그런 다음 끓는 물에 생강을 넣고 뚜껑을 덮고 5 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오. 마지막으로, 여전히 따뜻할 때 긴장하고 마시십시오. 이 차를 하루에 3 번 마시십시오.
7. 자몽 주스
인후염에 대한 또 다른 좋은 가정 요법은 자몽 주스입니다. 자몽 주스는 비타민 C가 풍부하고 항염증제 역할을하여 인후염의 불편 함과 다른 전형적인 독감 및 감기 증상을 줄여줍니다.
성분
준비 모드
자몽을 씻고 반으로 자르고 자몽 씨앗을 제거하고 과일을 고속 원심 분리기에 가져갑니다. 이렇게 만든 주스는 더 크림 같고 영양분이 더 많습니다. 자몽 주스를 하루에 3 번 이상 마 십니다.
이 주스는 기능을 방해하여 효과를 취소 할 수 있으므로 약을 복용 할 때 사용해서는 안됩니다. 따라서 다른 약물을 복용하는 동안 자몽 주스를 마실 수 있는지 의사에게 알리는 것이 가장 좋습니다.