콘텐츠
초콜릿과 아보카도 무스를위한이 레시피는 쉽게 만들 수있을뿐만 아니라 설탕이나 포화 지방이 없기 때문에 당뇨병 환자에게 훌륭한 디저트 옵션입니다.
또한이 초콜릿과 아보카도 무스는 100g 당 182 칼로리를 가지고 있으며 계란이나 우유가 없기 때문에 채식주의 자들도 사용할 수있는 전통적인 레시피의 훌륭한 대안입니다.
성분
- 잘 익은 아보카도 1 개
- 코코아 가루 2 큰술
- 꿀 2 큰술
- 계피 가루 2 작은 술
- 소금 1 꼬집
준비 모드
믹서기에 모든 재료를 넣고 잘 쳐서 균질 한 크림을 만듭니다. 그릇에 넣고 2 시간 동안 냉장 보관합니다.
다크 초콜릿 무스와 건강한 아보카도를위한이 조리법은 항산화 물질이 풍부하여 심혈관 건강에 기여하지만 일주일에 한 컵 이상 섭취해서는 안됩니다.
다음에서 쉽고 맛있고 건강한 요리법을 참조하십시오.
- 당뇨병 다이어트 케이크 레시피
- 당뇨병 디저트 레시피
- 콜레스테롤 초콜릿 케이크 레시피