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간 문제를 없애기 위해 취할 수있는 것은 엉겅퀴, 아티 초크 또는 밀 푀유를 넣은 볼도 차입니다.이 약용 식물은 간 해독에 도움이되기 때문입니다.
간은 오른쪽의 복부 불편 감, 부어 오른 배, 식욕 부진 및 두통과 같은 증상을 유발할 수있는 민감한 기관입니다. 특히 다량의 알코올 음료를 마시고 바베큐, 소꼬리, 햄버거, 핫도그, 감자 튀김 및 청량 음료와 같은 무겁고 기름진 음식을 먹는 것과 같이 과잉이있을 때.
빌베리와 엉겅퀴 차
성분
- 다진 볼도 잎 1/2 큰술
- 다진 엉겅퀴 잎 1/2 큰술
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
컵에 재료를 섞고 접시로 덮으십시오. 5 분 동안 그대로 두었다가 단맛을 내지 않고 여과하고 마신다.
이 차는 간 부종 증상과 싸우는 데 유용하지만 과일과 채소를 기본으로 한 건강한 식단을 선택하고 가능하면 휴식을 취하는 것이 좋지만 간 문제의 증상이 2 일 이상 지속되는 경우에는 권장합니다. 의료 상담.
아티 초크 차
아티 초크 잎으로 준비된 차는 쓴맛이 나는 cinaropicrina와 cinarina의 두 가지 물질이 존재하기 때문에 간 보호 효과가 있습니다.
성분
준비 모드
뜨거운 물에 담근 인퓨저에 잎을 넣고 3 분간 기다렸다가 인퓨저를 제거하고 아직 따뜻할 때 차를 마신다.
밀 폴라 스 차
밀 폴라 스 차는 쓴 물질, 플라보노이드 및 탄닌이 포함되어 있기 때문에 간을 정화하는 데 유용합니다.
성분
준비 모드
잎을 끓는 물에 담그고 뚜껑을 덮고 5 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 하루에 여러 번 1 컵을 긴장시키고 마시십시오.
뜨거운 물에 담근 인퓨저에 잎을 넣고 3 분간 기다렸다가 인퓨저를 제거하고 아직 따뜻할 때 차를 마신다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀