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손목 통증은 주로 반복적 인 움직임으로 인해 발생하며, 이는 해당 부위의 힘줄의 염증 또는 국소 신경 압박으로 이어지며, 예를 들어 건염, 케르 바인 증후군 및 손목 터널 증후군과 같은 통증을 유발합니다. 예를 들어, 휴식과 항염증제 사용으로 만 치료받습니다.
반면, 어떤 상황에서는 손목의 통증이 해당 부위의 부종, 색 변화 및 관절 경직을 동반 할 수 있으며, 이는 더 심각한 상황을 나타내며 의사의 지침에 따라 치료해야하며 권장 될 수 있습니다. 손목 고정, 수술 및 물리 치료 세션.
손목 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 골절
골절은 뼈의 연속성 상실에 해당하며 체조, 복싱, 배구 또는 복싱과 같은 신체 활동을하는 동안 발생할 수있는 낙상 또는 타격으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 손목에 골절이 생기면 손목에 심한 통증을 느끼고 부위가 부어 오르며 부위의 색이 변할 수 있습니다.
해야 할 일 : 골절 여부를 확인할 수있는 X- 레이 검사를 받기 위해 정형 외과 의사에게가는 것이 중요합니다. 골절이 확인되면 보통 석고로하는 고정화가 필요할 수 있습니다.
2. 염좌
손목 염좌는 또한 손목 통증의 원인 중 하나이며, 체육관에서 역기를 들거나 무거운 가방을 들고 있거나 주짓수 나 다른 신체 접촉 스포츠를 연습 할 때 발생할 수 있습니다. 손목 통증 외에도 부상 후 몇 시간 후에 나타나는 손의 부종을 느낄 수도 있습니다.
해야 할 일 : 골절과 마찬가지로 손목의 염좌가 매우 불편하므로 정형 외과 전문의에게 가서 염좌를 확인하고 최상의 치료법을 제시하는 것이 좋습니다. 보통 손목 고정과 휴식으로 이루어집니다.
3. 건염
손목의 건염은이 부위의 힘줄의 염증에 해당하며, 주로 하루 종일 컴퓨터에 타이핑을하고 집안을 청소하고 설거지를하거나 힘을 사용하여 키를 돌리거나 병 뚜껑을 조이는 등의 반복적 인 동작을 수행 할 때 발생할 수 있습니다. 심지어 뜨다. 이러한 유형의 반복적 인 노력은 힘줄에 부상을 입히고 염증을 일으키고 손목에 통증을 유발합니다.
해야 할 일 : 건염의 경우 가장 좋은 방법은 항염증제를 사용하여 염증을 줄여 통증과 불편 함을 완화하는 것 외에도 이러한 반복적 인 움직임을 중단하고 휴식을 취하는 것입니다. 어떤 경우에는 특히 염증이 빈번하고 시간이 지나도 사라지지 않는 경우 물리 치료가 필요할 수 있습니다. 건염 치료에 대한 자세한 내용을 참조하십시오.
4. 케르 바인 증후군
퀘르 베인 증후군은 손목 통증을 유발하고 반복적 인 활동으로 인해 발생하는 상황입니다. 조종간 예를 들어 휴대 전화에서.
손목 통증 외에도 엄지 손가락을 움직일 때 통증이있을 수 있습니다. 그 손가락 밑 부분의 힘줄에 염증이 심해지거나 손가락을 움직일 때나 반복적 인 동작을 할 때 악화되는 통증 부위의 부종이 있습니다. Quervain 증후군에 대해 자세히 알아보십시오.
해야 할 일 : 케르 바인 증후군의 치료는 환자의 증상에 따라 정형 외과 의사가 지시해야하며, 증상을 완화하기 위해 엄지 손가락 고정 및 소염제 사용이 필요할 수 있습니다.
5. 손목 터널 증후군
손목 터널 증후군은 주로 반복적 인 움직임의 결과로 발생하며 손목을 통과하여 손바닥으로 신경을 전달하는 신경의 압박으로 인해 발생하여 손목 통증, 손의 따끔 거림 및 감각 변화를 유발합니다.
해야 할 일 :이 경우 냉찜질, 손목 밴드, 항염증제 사용 및 물리 치료를 사용하여 치료할 수 있습니다. 아래 동영상을보고 손목 터널 증후군으로 인한 손목 통증을 완화하기 위해해야 할 일을 확인하세요.
6. 류마티스 관절염
류마티스 관절염은 관절의 통증과 부종이 주된 증상 인자가 면역 질환으로, 예를 들어 손목에 닿아 손가락 변형을 일으킬 수 있습니다.
해야 할 일 : 류마티스 관절염 치료는 의사의 안내와 증상의 중증도에 따라 이루어져야하며, 물리 치료 세션 외에도 항염증제, 코르티코 스테로이드 주사 또는 면역 억제 요법이 필요할 수 있습니다.
7. 손목 열기
열린 손목은 10 대나 성인에게 나타나는 손목의 불안정성으로 손바닥이 아래쪽을 향할 때 손목이 아파서 손목이 펴진듯한 느낌을 주어서 ' 팔찌 '.
해야 할 일 : X- 레이를 수행하는 것이 가능하기 때문에 정형 외과 의사의 안내를받는 것이 좋습니다.이 경우 뼈 사이의 거리가 1mm 미만이더라도 불편 함, 통증 및 통증을 유발할 수 있습니다. 주먹을 클릭하십시오.
8. 키엔 복병
Kienbock 질병은 손목을 구성하는 뼈 중 하나에 충분한 혈액이 공급되지 않아 손목에 지속적인 통증이 발생하고 손을 움직이거나 닫는 데 어려움을 겪는 등의 증상이 악화되는 상황입니다. .
해야 할 일 :이 경우 손목을 약 6 주 동안 고정하는 것이 좋지만 경우에 따라 정형 외과 의사가 뼈 위치를 교정하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다.
손목의 반월 뼈의 혈관 화가 불량하여 통증을 유발합니다. 치료는 6 주 동안 고정으로 할 수 있지만,이 뼈를 더 가까운 다른 뼈와 융합하는 수술도 정형 외과 의사가 제안 할 수 있습니다.