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기절하거나 임신 중에 기절했다면 그 원인을 파악하기 위해 이전에 일어난 일을 연관시켜 제거 할 수 있도록 노력해야합니다. 일반적으로 여성은 잠에서 깨어나고 걱정할 이유가 거의 없지만 원인을 조사 할 수 있도록 의사에게 무슨 일이 있었는지 알려주는 것이 중요합니다.
임신 중 실신은 일반적으로 여성이 3 시간 이상 음식을 먹지 않았기 때문에 압력이 너무 낮거나 저혈당증이있을 때 발생합니다. 그러나 임산부는 또한 매우 빨리 일어나거나 심한 통증, 경련, 빈혈, 알코올 또는 약물 사용, 과도한 신체 활동 또는 심혈관 또는 신경 학적 문제의 경우 기절하거나 기절 할 수 있습니다.
임신 중 실신 한 경우해야 할 일
실신이 느껴진다면 머리를 앞으로 기울이거나 옆으로 누워 앉아 쇠약과 실신을 개선하기 때문에 천천히 깊게 숨을 쉬십시오.
실신 자체는 지나가는 것이지만, 낙상은 큰 불편 함을 가져오고 심지어 아기에게 해를 끼칠 수도 있습니다. 따라서, 당신이 약하고 기절하다고 느끼면, 땅에 떨어지지 않도록 당신을 도울 수 있도록 근처 사람들에게 도움을 요청하십시오.
실신은 태반이 형성되고 여성의 신체가 아직 신체, 태반 및 아기가 필요로하는 모든 혈액을 생산할 수 없었기 때문에 임신 초기에 정상적이고 더 흔합니다. 그러나 이것은 매일 발생하는 감각이 아니므로 해당되는 경우 의사와 상담하십시오.
임신 중 저혈압을 피하는 방법
다음과 같은 간단하지만 중요한 전략을 채택하는 것이 좋습니다.
- 너무 오래 앉아 있거나 누워 있지 마십시오.
- 너무 빨리 일어나는 것과 같은 갑작스러운 위치 변화를 피하십시오.
- 아무것도 먹지 않고 3 개 이상 가지 마십시오.
- 공기 순환이 거의없는 매우 덥거나 무 덥지 않은 장소를 피하십시오.
- 몸이 쇠약 해지면 다리를 올리고 누워서 피가 뇌에 쉽게 도달 할 수 있도록하여 실신을 피하십시오.
여성이 실신에서 회복되면 혈압을 높이고 기분을 좋게하기 위해 주스 나 요구르트를 마실 수 있습니다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀