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OCD로 알려진 강박 장애의 치료는 항우울제,인지 행동 요법 또는 둘 모두의 조합으로 이루어집니다. 항상 질병을 치료하는 것은 아니지만,이 치료법은 대부분의 경우 증상을 잘 조절하여이 문제를 겪고있는 사람의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
예를 들어, 사람이 청결, 대칭성, 반복적 행동 또는 과도한 미신에 대한 강박 또는 집착과 같은이 장애를 나타내는 증상이있는 경우, 정확한 평가, 진단을 위해 정신과 의사와 상담하여 가장 적절한 치료의 적응증을 받아야합니다. . 주요 증상을 확인하고 OCD를 식별하는 방법을 알아보십시오.
1. 의약품 사용
약물 사용에 기반한 강박 장애 치료는 정신과 의사가 권장해야하며 일반적으로 항우울제는 성인과 어린이 모두에게 사용됩니다. 가장 많이 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 클로 미 프라 민;
- 파록세틴;
- 플루옥세틴;
- Sertraline;
- Citalopram.
이러한 치료법은 매일 사용해야하며 효과가 적용되기까지 약 6 ~ 12 주가 걸릴 수 있으므로 치료 4 ~ 8 주마다 정신과 의사가 재평가를하고 용량을 늘릴 필요성을 고려할 수 있습니다.
일부 사람들은 고용량의 약물이 필요할 수 있으며, 이로 인해 메스꺼움, 현기증 및 졸음을 포함 할 수있는 부작용의 가능성이 더 커집니다. 효과가 매우 강하면 의사와 상담하여 약물 변경 가능성을 평가해야합니다.
2.인지 행동 치료
인지 행동 요법 (CBT)은 강박 장애 치료에 가장 적합한 심리 요법으로 불안 발작을 줄이고 질병으로 인한 행동을 통제하는 데 필수적입니다.
이 치료법은 강박 행동을 유발하는 신념과 생각을 식별하도록 돕는 것이 특징입니다. 이런 식으로 심리학자는 OCD 환자의 연설을들을 때 상황을 더 잘 처리하는 방법을 만들어 강박과 집착의 에피소드를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이 요법의 세션은 사무실에서 수행 할 수 있으며 약 50 분 동안 지속되며 세션 수와 치료 기간은 강박 장애 정도에 따라 달라집니다. 인지 행동 치료가 어떻게 작동하는지 자세히 알아보십시오.
3. 자연 치료
강박 장애에 대한 자연 치료는 다음과 같은 이완 및 명상 기술을 포함하는 치료 세션을 통해 수행 할 수 있습니다. 요가, 지압 과 레이키. 침술이 필요할 수도 있는데, 이는 강박 장애를 악화시키는 불안 증상을 개선하기 위해 특정 부위에 작은 바늘을 사용하는 것으로 구성됩니다.
또한 걷기와 같은 규칙적인 신체 활동을하는 것은 스트레스와 불안을 줄이는 데 탁월한 동반자입니다.
예를 들어 땅콩, 바나나, 귀리 및 패션 프루트 잎차와 같이 불안을 조절하고 웰빙 감을 높이는 데 도움이되는 특성을 가진 식품이 있기 때문에 식단에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 스트레스와 불안에 대처하기위한 다이어트 팁을 확인하십시오.
4. 신경 외과
신경 외과는 뇌에 시행되는 수술의 한 유형으로 약물과인지 행동 요법으로 증상이 개선되지 않는 더 심한 경우의 강박 장애 치료에만 적용됩니다.
신경 조절 요법은 비 침습적 치료의 한 유형입니다. 즉, 신경 외과와 유사한 효과를 갖는 상처를 사용하지 않지만, 강박 장애 치료에 이러한 유형의 요법을 적용하기위한 연구가 여전히 개발되고 있습니다.