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열에 대한 훌륭한 가정 요법은 사람의 이마와 손목에 찬물에 젖은 수건을 두는 것입니다. 수건이 덜 차가워지면 다시 찬물에 담가야합니다.
열을 낮추기 위해 오렌지 주스 나 레모네이드를 마실 수 있습니다. 이것은 면역력을 높이고 체온 균형을 촉진하기 때문입니다. 그러나 열을 낮추는 또 다른 좋은 방법은 사람이 땀을 많이 흘리게하는 따뜻한 차를 마시면서 강렬한 땀을 흘리는 것입니다.
소아과 의사의 지식 없이는 아기가 허브 차를 마시면 안되므로 아기 열을 낮추기 위해해야 할 일을 참조하십시오.
자연적으로 열을 낮추는 7 가지 차
아래에서는 발한을 촉진하여 자연적으로 열을 낮추는 데 도움이되는 7 가지 종류의 차를 준비하는 방법을 보여줍니다. 자연 치료를 위해 다음 레시피 중 하나만 사용해야합니다.
1. 마 셀라 차
발열을 낮추는 마 셀라 차는 땀을 흘리며 체온을 조절하는 발한 성질이 있기 때문에 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
준비 모드
이 가정 요법을 준비하려면 끓는 물이 담긴 용기에 사과 잎을 넣고 뚜껑을 덮고 약 20 분 동안 차를 담그십시오. 아래에서이 차 1 컵을 걸러 내고 마신다.
Macela는 염증을 줄이고 피부 표면의 순환을 증가시켜 발한을 촉진하고 면역 체계를 손상시키지 않으면 서 발열을 낮 춥니 다. 그러나 임신 중에는 복용해서는 안됩니다.
2. 엉겅퀴 차
열을 낮추는 훌륭한 자연적인 해결책은 땀을 촉진하고 체온 조절에 도움이되기 때문에 엉겅퀴 성자의 따뜻한 차를 마시는 것입니다.
성분
준비 모드
다진 엉겅퀴 잎을 팬에 넣고 끓는 물을 넣으십시오. 그런 다음 뚜껑을 덮고 3 ~ 5 분 동안 그대로 두었다가이 차 1 컵을 걸러서 마 십니다. 하루에 최대 1 리터의 차를 마실 수 있습니다.
3. 바질 티
바질 차는 땀을 흘리며 체온 조절에 도움을주기 때문에 따뜻합니다.
성분
- 신선한 바질 잎 20 개 또는 말린 잎 1 큰술
- 물 1 컵
준비 모드
재료를 팬에 넣고 약한 불로 가져가 약 5 분 동안 끓여서 적절히 덮습니다. 그런 다음 따뜻하게 두십시오.
열을 낮추기 위해 바질 차를 하루에 4 ~ 5 회 마실 수 있습니다. 그러나 열을 낮추려면 차가운 수건을 적시고 환자의 겨드랑이, 이마 및 목을 닦는 것이 중요합니다. 바질 차는 임신 중에는 섭취해서는 안됩니다.
4. 애쉬 티
애쉬 티는 해열 및 항염 작용을하는 약용 식물이기 때문에 열을 낮추는 데 도움이됩니다.
성분
준비 모드
물 1 리터에 물푸레 나무 껍질을 넣고 10 분간 끓입니다. 그런 다음 열이 가라 앉을 때까지 하루에 3-4 컵을 걸러 내고 마시십시오.
5. 백 버들 차
화이트 버드 나무 차는이 약용 식물의 껍질에 항 염증, 진통제 및 발열 작용을하는 살 리코 시스가 있기 때문에 열을 낮추는 데 도움이됩니다.
성분
준비 모드
흰 버들 껍질을 물에 넣고 10 분간 끓입니다. 그런 다음 매 식사 전에 1 컵을 걸러 내고 마시십시오.
6. 유칼립투스 차
열을 낮추는 또 다른 가정 치료법은 열을 낮추는 데 도움이되는 항 염증 및 소독 효과가있는 유칼립투스 차입니다.
성분
준비 모드
물을 끓인 다음 유칼립투스 잎을 넣으십시오. 끓인 후에는 열이 가라 앉을 때까지 하루에 4 컵까지 긴장을 풀고 마시십시오.
열이 38.5ºC를 초과하거나 3 일 동안 지속되면 열을 치료하기 위해 항 바이러스 제나 항생제를 복용해야 할 수 있으므로 의사에게 가야합니다.
7. 허브 티
생강, 민트, 엘더 플라워로 만든 차는 땀을 흘리는 성질이있어 자연스럽고 안전한 방법으로 열을 낮추는 데 도움이됩니다.
성분
- 생강 2 작은 술
- 민트 잎 1 작은 술
- 말린 엘더 플라워 1 작은 술
- 끓는 물 250ml
준비 모드
허브가 담긴 용기에 끓는 물을 넣고 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 차를 담그십시오. 다음으로이 차 1 컵을 하루에 3-4 회 걸러서 마시십시오.
다음 비디오에서 열을 낮추는 다른 팁을 참조하십시오.
제작 : Tua Saúde 편집 팀