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이 글루텐 프리 빵 제조법은 간단하게 만들 수 있으며, 빵이 밀빵처럼 보이지는 않지만 글루텐을 먹을 수없는 사람이나 체강 질병을 앓고있는 사람이나 단순히 제거하고 싶은 사람에게 훌륭한 대안입니다. 음식의 글루텐.
글루텐은 많은 일상 식품에 존재하지만 거의 모든 조리법에서 제거 할 수 있습니다. 따라서 맛있는 글루텐 프리 케이크를 만들기위한 레시피를 참조하십시오.
성분
- 아몬드 가루 1 컵;
- 해바라기 씨 1 컵;
- 꿀 1 큰술;
- 레몬 주스 1 큰술;
- 소금 반 티스푼;
- 맛볼 건조 바질;
- 물 2 큰술.
준비 모드
아몬드 가루, 바질, 소금과 함께 그릇과 해바라기 씨. 그런 다음 꿀과 레몬 즙을 섞은 다음 다른 재료와 함께 블렌더에 넣고 필요한 경우 물을 추가합니다. 필요한 경우 손이나 테이블에 약간의 아몬드 가루를 사용하여 빵을 반죽 할 수 있습니다.
반죽이 균질하고 푹신한 경우 68ºC 오븐에 1 시간 동안 두십시오. 오븐에서 꺼내 얇게 썰어 40ºC 오븐에 다시 1 시간 동안 다시 넣습니다.
이 비디오를보고 글루텐이없는 식단에서 어떤 음식을 먹을 수 있는지 확인하십시오.