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들깨 기름은 알파-리놀레산 (ALA)과 오메가 -3의 천연 공급원으로 일본, 중국 및 아유르베 다 의약품에서 강력한 항 염증 및 항 알레르기로 널리 사용되며 혈액을 유동화하고 관절염과 같은 염증성 질환 및 심장 마비와 같은 심혈관 질환의 위험.
이 약용 유는 식물에서 추출한 것입니다 들깨 frutescens, 그러나 건강 식품 상점이나 약국에서 판매되는 캡슐에서도 찾을 수 있습니다.
캡슐에 들어있는 들깨 기름 가격
캡슐에 들어있는 들깨 기름의 가격은 브랜드와 판매 위치에 따라 60 ~ 100 레알입니다.
주요 이점
캡슐에 들어있는 들깨 기름은 다음과 같은 이점을 제공합니다.
- 항산화 제이므로 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험과 암 발생 위험을 줄입니다.
- 천식, 알레르기 성 비염, 감기, 독감 및 기관지염과 같은 염증을 치료하십시오.
- 관절염 및 기타 만성 염증성 질환, 크론 병 및 천식, 알레르기 예방
- 과도한 혈액 응고를 방지하므로 혈전증 위험을 줄입니다.
- 신경계 재생에 도움이되므로 알츠하이머 병과 같은 뇌 질환을 예방합니다.
- 지방 조직의 과도한 성장을 방지하기 때문에 체중 감량을 촉진합니다.
또한 식물에서 추출한 들깨 기름은 단백질,식이 섬유, 칼슘, 비타민 B1, B2, 니아신이 풍부하여 영양 보조제로도 좋습니다.
복용 방법
캡슐에 들어있는 들깨 기름의 사용은 하루에 1000mg의 캡슐 2 개를 섭취하는 것으로 구성되며, 이는 건강한 사람의 평균 오메가 -3 필요량 (하루 1 ~ 2g)을 충족합니다.
그러나 일부 사람들은 다른 사람들보다 오메가 -3를 더 많이 필요로 할 수 있으므로 의사 나 영양사의 지시에 따라 사용해야합니다.
사용하지 말아야 할 사람
캡슐 성분에 알레르기가있는 사람은 들깨 기름을 사용하지 마십시오. 또한 임신, 모유 수유 또는 항응고제 사용 중에는 피해야하며 의료 상담 후에 만 사용해야합니다.
부작용으로이 오일은 일부 사람들에게 완하제 효과를 줄 수 있습니다.