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Tetris, 2048, Sudoku 또는 Candy Crush Saga는 두뇌를 자극하여 민첩성, 기억력 및 추론 력을 향상시키고 결정을 내리고 퍼즐을 빠르게 풀 수있는 능력을 향상시키는 게임의 몇 가지 예입니다. 이 게임은 모든 연령대의 사람들에게 적합하며 유일한 규칙은 즐길 수 있고 플레이 할 때 즐거움을 가져다주는 게임을 준비하는 것입니다. 두뇌를 젊게 유지하는 5 가지 습관으로 두뇌를 젊게 유지하는 다른 팁을 알아보세요.
일반적으로 하루에 30 분을 할애하는 것이 좋습니다. 두뇌를 자극하기 위해 권장되는 몇 가지 게임은 다음과 같습니다.
1. 테트리스
Tetris는 떨어지는 조각을 쌓아 맞추는 것이 목표 인 매우 인기있는 게임입니다. 이 조각들은 올바르게 정렬되고 함께 맞춰질 때 제거되는 선을 형성하여 "조각 블록"이 올라가고 게임에서지는 것을 방지합니다.
Tetris는 컴퓨터, 휴대폰 또는 태블릿에서 쉽게 플레이 할 수있는 게임으로, 온라인으로 플레이하거나 장치에 다운로드 할 수 있습니다. 두뇌를 자극하기 위해 하루에 30 분을 할애하는 것이 좋습니다.
2. 2048
2048은 화살표 키를 사용하여 가상 벽돌이 동일한 숫자로 결합되는 도전적이고 수학적인 게임입니다. 이 게임의 목적은 너무 많은 블록을 사용하지 않고 숫자 2048의 벽돌을 얻을 때까지 합산하는 것입니다. 서로 결합하지 않아 게임에서 패배 할 수 있습니다.
2048은 온라인으로 쉽게 플레이하거나 휴대폰이나 컴퓨터로 다운로드 할 수있는 게임입니다. 두뇌를 효율적으로 자극하려면 하루 30 분을 게임에 할애하는 것이 좋습니다.
3. 스도쿠
스도쿠는 전 세계적으로 매우 인기있는 게임으로, 81 개의 정사각형, 9 개의 행, 9 개의 열이 1에서 9까지의 숫자를 사용하여 채워지는 게임입니다.이 게임의 목적은 각 행, 열 및 각 행에 숫자 1에서 9를 사용하는 것입니다. 숫자를 반복하지 않고 3 x 3 정사각형. 각 스도쿠 게임에는 하나의 솔루션 만 있어야하며, 게임에는 다른 수준의 난이도가 있으며 플레이어의 연습, 계산 능력 및 추론에 따라 선택해야합니다.
Sudoku는 온라인, 모바일, 태블릿 또는 컴퓨터에서 플레이 할 수있을뿐만 아니라 잡지 나 신문에서도 플레이 할 수있는 게임입니다. 또한 일부 사이트에는 나중에 플레이하기 위해 게임을 인쇄하는 옵션도 있습니다. 두뇌를 활동적으로 유지하려면 하루에 1 개의 스도쿠 게임을 해결하는 것이 좋습니다.
4. 캔디 크러쉬 사가
Candy Crush Saga는 소셜 네트워크 Facebook에서 매우 인기있는 게임입니다.이 게임의 목표는 특정 점수에 도달하는 등 게임에서 정의한 특정 목표를 달성하기 위해 동일한 색상과 모양의 가상 "사탕"시퀀스를 형성하는 것입니다. 예.
Candy Crush Saga는 Facebook의 소셜 네트워크를 사용하여 휴대폰, 태블릿 또는 컴퓨터에서 온라인으로 쉽게 플레이 할 수 있습니다. 하루에 30 분씩 플레이하는 것이 좋으며,이 스타일의 플레이는 예를 들어 Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic 또는 Diamond Battle과 같은 다른 이름을 가진 다른 유사한 버전에서 찾을 수 있습니다.
5. 7 버그 게임
7 오류 게임은 오래되고 매우 인기있는 게임으로, 목표는 처음에 두 개의 동일한 이미지를 비교하여 두 이미지 간의 7 가지 차이점 (또는 7 가지 오류)을 찾는 것입니다.
이 게임은 온라인, 모바일, 태블릿 또는 컴퓨터뿐만 아니라 잡지 나 신문에서 플레이 할 수 있습니다. 7 오류 게임은 집중력과 세부 사항에 대한 주의력을 개발하는 데 도움이되며 하루에 1 ~ 2 개의 게임을하는 것이 좋습니다.
또한 음식은 건강하고 활동적인 두뇌를 유지하는 데 매우 중요한 구성 요소이며, 10 가지 최고의 두뇌 음식에서 규칙적으로 무엇을 먹어야하는지 아는 것입니다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀