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AB 형 혈액 식단에는 해로운 음식이 거의 없기 때문에 가장 많은 음식 옵션이 있습니다. 더 쉽게 체중을 감량 할 수 있도록 유익하고 중립적 인 음식 만 먹으면 충분합니다.
유익하고 중립적 인 음식 :
칠면조, 오리, 꿩, 양고기, 토끼, 대구, 정어리, 송어, 단독, 간, 탈지 우유, 콩, 두부, 파파야, 사과, 리코 타, 시골집, 무화과, 마늘, 비트, 생강, 카모마일, 체리, 자두, 파인애플, 포도, 라즈베리, 복숭아, 밀 배아, 그래 놀라, 초콜릿, 와인, 사프란, 꿀, 당밀, 부추, 물냉이, 녹두.
유해한 음식 :
소고기, 닭고기, 햄, 송아지 고기, 새우, 멸치, 굴, 홍합, 게, 전유, 파마산 치즈, 프로 볼 로네, 브리, 망고, 오렌지, 아티 초크, 식초, 아니스, 보리 맥아, 후추, 타피오카, 케이 퍼 , 아침 시리얼, 옥수수 전분, 구아바, 사워 크림, 바나나.
혈액형에 해로운 음식을 제외한 식단을 선택하면 병에 걸리고 면역 체계를 강화하기가 더 어려워집니다.
제작 : Tua Saúde 편집 팀